3種方法來控制靜脈疾病引起的腿部水腫

 腿部靜脈曲張不僅沒有吸引力，而且可能表明存在更嚴重的健康問題。如果您在突出的腿部靜脈周圍腫脹，代表可能有靜脈曲張水腫的問題，需要去看醫生。慢性腫脹或水腫通常是由功能不良的靜脈引起的。這些靜脈失去了將血液從腳部推回心臟的能力，導致腳部、腳踝和小腿中的血液和液體淤積。

長時間站立或雙腿下垂坐著會加重腳、腳踝和小腿中血液和液體的淤積。這迫使這些功能不佳的靜脈現在不得不嘗試對抗重力泵送血液。這給已經受壓的血管增加了額外的壓力。

不幸的是，這些功能失調的靜脈無法治愈，約翰遜紀念健康傷口癒合中心的醫生使用不同的選擇來治療腿部靜脈疾病 - 包括腿部包裹。壓迫——尤其是在腫脹時——通常有助於避免更嚴重的並發症。

以下是控制腿部靜脈曲張水腫的三種方法。

抬高你的腿

最好通過讓這些靜脈休息來控制慢性腫脹。在一天中每隔一段時間，應該花時間平躺並抬高你的腳，使它們的位置高於你的心臟。這有助於那些功能不良的靜脈幫助排出腳、腳踝和小腿的血液和液體，因為在這個位置，血液現在正在“下坡”流動。

重要的是要記住，雖然應避免站在一個地方，但步行可能會有所幫助。走路時鍛煉小腿肌肉可以幫助將液體“泵”出小腿。因此，全天短途散步來管理這些無能的靜脈。

穿彈力襪

壓力襪專門設計用於幫助控制腳、腳踝和小腿的腫脹。這些長襪擠壓這些區域以防止組織中積聚液體。這種積液在腳、腳踝和小腿內產生高度壓力，這可能會非常痛苦。

這種液體還可以防止血液循環到傷口所在的皮膚表面，從而大大減慢癒合過程。

一旦您的傷口癒合，您的醫生會建議您繼續穿著壓力襪以控制腫脹。這也將有助於減少未來發展新傷口的機會。

同樣重要的是要知道壓力襪有各種強度，有些需要處方。其他的可以在藥房櫃檯購買。使用醫生推薦的長襪強度至關重要。

彈力襪的使用和保養

• 壓力襪必須輕輕地緩慢地套在腳後跟上，然後逐漸套在腿上。
  
  

• 為防止您的絲襪出現破洞或脫落，切勿拉扯或拉扯它們。移除任何在使用過程中可能會干擾的珠寶。
  
  

• 可以戴上橡膠廚房手套，以提高在腿上工作時的指尖抓地力。避免可能刺激皮膚的摺痕或皺紋。
  
  

• 彈力襪必須在早上第一件事應用。這些應該全天穿著，但可以在睡前取下，讓您平躺著睡覺，雙腳抬高放在一個或兩個枕頭上。它們應該高於您的心髒水平。
  
  

• 彈力襪應在溫熱的肥皂水中清洗。查看包裝說明書以獲取更詳細的說明 - 不同品牌推薦不同的護理方法。
  
  

• 避免讓您的絲襪接觸以石油為基礎的軟膏和乳液，如凡士林。這些產品會損壞纖維。
  
  

• 彈力襪通常可以使用大約六個月，具體取決於使用和護理。

應用多層壓縮包裹

多層壓縮包裹是專門設計的繃帶，可幫助控制腳、腳踝和小腿的腫脹。這些包裹物有助於防止組織中積聚液體，這可能會非常痛苦。

這種積液還會阻止血液循環到皮膚表面並減慢癒合過程。

一旦您的傷口癒合，您的醫生會建議您繼續使用某種形式的多層壓縮包裹物或長襪，以控制腫脹。這將有助於減少將來出現新傷口的機會。

多層包裹的使用和保養

• 多層壓縮包裹應該以圓形方式一次一層地應用，從腳趾根部開始，一直到膝蓋下方。
  
  

• 包裹物的每個圓形層應重疊約 50%，以防止不均勻的應用和裸露的補丁，其中傻瓜或腿的部分可能會戳穿。
  
  

• 應避免摺痕或皺紋 - 因為它們可能會刺激皮膚。
  
  

• 多層壓縮包裹將在傷口癒合中心應用。您的醫生會告訴您每周至少更換一次多層壓縮包布的時間。
  
  

• 您的多層壓縮包裹可能不舒服，但在佩戴時不應感到疼痛。